Контактные линзы эффективно корректируют зрение, позволяют видеть полноценную картинку без искажений и наличия слепых зон. Этот тип офтальмологического устройства популярный среди людей разных профессий и стилей жизни из-за удобного ношения, и эстетического внешнего вида. Современный ритм жизни, постоянное воздействие яркого света мониторов на глаза и хроническое недосыпание становятся причиной боли и ощущения усталости в глазах. Как быстро устранить неприятные симптомы и предупредить повторное их возникновение?
Сосредоточенная работа над текстом или перед мониторами требует большой концентрации глаз. При этом количество морганий в минуту значительно сокращается, что влияет на уровень влаги слизистой оболочки. Секреция слезной железы омывает глаза, помогает убрать пыль и отложения. Уровень влаги особенно важен при ношении контактных линз.
Симптомы усталости глаз:
- Покраснение глаз разной степени выраженности.
- Жжение и слезоточивость.
- Ощущение дискомфорта и боли, чувство инородного предмета на поверхности слизистой оболочки.
Такие проявления могут значительно омрачить процесс ношения офтальмологического устройства, стать причиной отказа от линз.
Что делать при усталости глаз?
- Ограничить время работы и ношения линз. Дневные линзы не стоит носить больше 10-12 часов, лучше сократить это время до 8 часов работы.
- Делать перерывы во время работы, выполнять гимнастику для глаз и периодически учащённо моргать для восполнения уровня влаги.
- Купить увлажняющие капли для линз, которые по своему составу напоминают человеческую слезу и отлично справляются с восстановлением водного баланса.
- Если симптомы не проходят, то следует обратиться за специализированной помощью к офтальмологу. Возможно, что причиной служит неправильно подобранные линзы и многофункциональный раствор для ухода за ними.
Чтобы держать глаза здоровыми, а ношение МКЛ приносило только радость и комфорт следует по несколько раз в день проводить самоанализ состояния. Для этого следует обратить внимание на внешний вид глаз (наличие покраснения, мутности и других симптомов), самочувствие (боль, жжение, дискомфорт), а также качество зрения (мутность, слепые зоны, блики).
Увлажняющие капли для линз, как и все сопутствующие к ним аксессуары и средства по уходу, следует выбирать очень тщательно. Важно, чтобы состав подходил к материалам используемой линзы и не вызывал аллергии, раздражения.
