Не секрет, что различные систематические нарушения режима сна могут приводить к достаточно неприятным последствиям – от повышения кровяного давления до возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако новое исследование из Университета Аризоны продемонстрировало, что на самом деле даже единичный случай плохого сна может стать причиной развития данного спектра заболеваний, хоть и в отдаленной перспективе – к таким выводам команда специалистов пришла вскоре после проведения своего предварительного испытания достаточно подробного характера, включившего в себя более 300 взрослых участников, которые и находились под наблюдением.
Сам эксперимент длился всего лишь несколько дней и в течение всего срока участники в возрасте от 21 до 70 лет носили специальные портативные измерители кровяного давления и температуры тела – причем все участники происходили из семей, у которых не было зарегистрировано никаких генетических проблем с работой сердца. Часть из них намеренно нарушала привычный режим сна, преимущественно ложась значительно позже обычного – это осуществлялось с тем, чтобы проиллюстрировать наиболее подробный характер взаимосвязи между плохим сном и кровяным давлением.
По истечении эксперимента ученые из Аризонского Университета сняли показания устройств и обнаружили, что в самом деле даже один-два сеанса нарушения привычного режима сна с высокой долей вероятности повышал кровяное давление, которое продолжало оставаться повышенным даже спустя несколько часов после пробуждения – что может носит в себе признак того, что оно может переродиться в будущем в нечто более серьезное с точки зрения работы сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, новое исследование американских исследователей наглядно продемонстрировало, что даже кратковременное нарушение привычного и здорового режима сна может привести в отдаленном будущем к различному спектру проблем с работой сердечно-сосудистой системы – ведь высокое кровяное давление является лишь первым признаком такого серьезного комплекса болезней.
